Biotin Nedir?

B grubu vitaminleri olarak adlandırılan Biotin, insan vücudundaki belirli organlar üzerinde hücresel reaksiyonlar ile varlığını gösterir. Karaciğer yağlanmasında büyük bir etkili rol oynayan Biotin beyin ve kalp dokusunda yer alır. Böbrek ve karaciğerde bir araya gelerek vücuda takviye edilen Biotin vücudunuzun her an ihtiyaç duyabileceği bir vitamin türüdür.

Protein depolanması ve vücudunuzun protein ihtiyacını da karşılaması ile bilinen Biotin, gün içerisinde kendinizi sürekli olarak enerjik hissetmenizi sağlar. Amatör ya da profesyonel olarak spor ile uğraşan kişiler için bu özellik oldukça önemlidir.

Spor ile uğraşan kişilerin protein ihtiyaçları ve enerji ihtiyaçları daha yüksek olacağı için Biotin kullanmaları tavsiye edilmektedir. Ayrıca düzenli bir şekilde diyet yapan kişiler de protein ve vitamin ihtiyaçlarını Biotin sayesinde giderebilirler.

Biotin Eksikliği Nelere Yol Açar?

Biotinin eksik olduğu dönemlerin ilk sırasında hamilelik dönemi yer almaktadır. Sigara bağımlısı olan kişilerde de Biotin eksikliği görülebilir. Bu vitaminin eksikliği meydana geldiği zaman insan vücudunda büyük bir halsizlik ve iştahsızlık başlar. Sürekli olarak kendisini yorgun hisseden kişiler aynı zamanda saç dökülmesi ve beyazlaması gibi problemler ile de uğraşmak durumunda kalabilirler.

Spor egzersizlerinizi yaparken Biotin eksikliği yaşıyorsanız egzersizlerinizden etkili sonuçlar elde edemezsiniz. Ayrıca egzersizleriniz de enerji eksikliği sebebiyle yarım kalabilir.

Vücudunuzu daha sağlıklı bir hale getirmek ve ihtiyaçlarını doğal yöntemler ile karşılamak istiyorsanız http://www.gnc.com.tr/BIOTIN-600-MCG_4119.html adresinden Biotin satın alabilirsiniz.