Gazlı içecekler erkekler için zararlı!

Erkeklerin, gazlı içeceklerden uzak durması gerektiği ortaya çıktı Araştarmalara göre, kola tüketen erkekler prostata yakalanıyor.

Amerikan 'Clinical Nutrition' dergisinin yeni sayısında yer alan araştırma 15 yıl sürdü. Bu kapsamda, İsveç'in güneyindeki Malmö kentinde yaşayan 45-73 yaşındaki 8 binden fazla erkeğin sağlık durumu ve tükettikleri içecek ile besinler incelendi. Sonunda, her gün bir kutu şekerli ve gazlı içecek tüketenlerin prostat kanserine yakalanma riskinin yüzde 40 arttığı görüldü. İsveç Lund Üniversitesi'nden araştırmacı Isabel Drake, fazla pirinç ve makarna tüketenlerde de prostat kanserinin ciddi türlerine yakalanma riskinin de yüzde 31 arttığını vurguladı. Şekerli ve gazlı içeceklerin en fazla tüketildiği ABD'de yaşayan Çinliler ve Japonların, Çin ve Japonya'da yaşayan Çinliler ve Japonlardan daha yakalandığı da belirlendi. Prof. Dr. Kadir "Bir çok kanser türünde olduğu gibi prostat kanserinde de asidik içeceklerden sakınılması gerekir" dedi. Prof. Dr. Halim Hattat, "Şekerli meşrubatların diyabetten kansere kadar rol oynadığını biliyoruz" diye konuştu.
NASIL KORUNULUR Prostat kanserinde en iyi tedavi erken teşhistir. Bu nedenle 40 yaşını aşan her erkeğin yılda bir kez prostat kontrolünden geçmesi ve gerekirse PSA gibi kan tetkiklerini yaptırması gerekiyor. Prostat kanserinden korunmak için düşük yağ ve kalori içeren, zeytinyağı gibi doymamış yağ asitleri ve Omega 3 ile taze sebze ve meyveden zengin, selenyum ve E vitamini içeren bir beslenme planı tavsiye ediliyor. C ve E vitaminleri ile selenyum, likopen gibi antioksidanlar, taze sebze ve meyvelerde bol miktarda bulunuyor.
Didem SEYMEN